La mia felicità oggi è inesprimibile! Il mio viaggio in India continua e… oggi sono stata ammessa presso la Vaidyaratna Ayurveda Foundation per due settimane intensive di studio durante le quali approfondirò due argomenti a me molto cari: Assistenza pre e post natale...
Il Ghee è un burro chiarificato ovvero privato attraverso una cottura lenta sul fuoco, dell’acqua e della parte proteica. E’ molto più digeribile e leggero per l’apparato digestivo in quanto privo di Caseina (proteina) e Lattosio (zucchero). Ha un punto di...
Oggi giorno si sente spesso parlare di “oil pulling”, ma le origini di questa miracolosa pratica risalgono a tempi molto lontani. Questa è infatti un’antica procedura ayurvedica menzionata in primis nella Caraka Saṃhitā (1500 a.C. circa) nel Sūtrasthāna (Cap.V,...
L’Āyurveda prende in grande considerazione la pulizia della bocca e la sua salute. Come studi scientifici dimostrano, moltissime malattie nascono proprio in bocca (dalle stomatiti aftose al lichen planus, dall’herpes labialis alla sindrome della bocca urente,...
“Sāmadoṣa samāgnisca samadhātu malakriya Prasanātmendrīyamana svastha ityabhidyate”. Colui la cui fisiologia (doṣa) è in equilibrio, la cui digestione e vitalità (Agni) sono buone, i cui tessuti (dhātu) ed escreti (mala) funzionano normalmente e in cui...
Cos’è Brahmamuhūrta e perché è importante per noi? Muhūrta è un’unità di misura Hindu che denota una divisione di tempo: 1/30 di giorno o un periodo di 48 minuti. Brahmamuhūrta corrisponde ad un periodo di due muhūrta prima dell’alba (48×2= 96minuti)....
Grazie per questi preziosi suggerimenti! In effetti è molto migliorata la mia energia. Mi sento più leggera e attenta ❤️