“Sāmadoṣa samāgnisca samadhātu malakriya Prasanātmendrīyamana svastha ityabhidyate”. Colui la cui fisiologia (doṣa) è in equilibrio, la cui digestione e vitalità (Agni) sono buone, i cui tessuti (dhātu) ed escreti (mala) funzionano normalmente e in cui...
Perché l’Āyurveda ci consiglia di bere acqua bollita specialmente la mattina appena svegli e durante i pasti? L’Ayurveda raccomanda di bere acqua che abbia subito il processo di bollitura (ushnodaka) perché durante i pasti i cibi e i liquidi freddi possono...
Grazie per questi preziosi suggerimenti! In effetti è molto migliorata la mia energia. Mi sento più leggera e attenta ❤️