Crescere significa non smettere mai di imparare!
L’anno scorso in questo periodo mi trovavo in India, più precisamente in Kerala, patria e culla dell’Āyurveda. Il mio viaggio di tre mesi è stato dedicato alla ricerca interiore intesa come bisogno di comprendere, di andare “oltre” e di...5 consigli ayurvedici per affrontare l’estate
Un’estate ballerina… È arrivata l’estate si, si è fatta un po’ attendere. E così, prosegue questo luglio, tra picchi di calore, bombe d’acqua e improvvisi cali di temperatura. Sicuramente una routine costante, una regolarità nelle nostre giornate può aiutarci a...Viaggio nel cuore dell’Ayurveda
La mia felicità oggi è inesprimibile! Il mio viaggio in India continua e… oggi sono stata ammessa presso la Vaidyaratna Ayurveda Foundation per due settimane intensive di studio durante le quali approfondirò due argomenti a me molto cari: Assistenza pre e post natale...Che cos’è il Ghee?
Il Ghee è un burro chiarificato ovvero privato attraverso una cottura lenta sul fuoco, dell’acqua e della parte proteica. E’ molto più digeribile e leggero per l’apparato digestivo in quanto privo di Caseina (proteina) e Lattosio (zucchero). Ha un punto di...Kavala Graha – gli sciacqui oleosi per l’igiene orale.
Oggi giorno si sente spesso parlare di “oil pulling”, ma le origini di questa miracolosa pratica risalgono a tempi molto lontani. Questa è infatti un’antica procedura ayurvedica menzionata in primis nella Caraka Saṃhitā (1500 a.C. circa) nel Sūtrasthāna (Cap.V,...Ultimi commenti
Bellissimo evento!
Si Chiara, molto bello e in un luogo suggestivo. Ti aspettiamo!!!