Malotsarga – evacuare al mattino è importante!

  “Sāmadoṣa samāgnisca samadhātu malakriya Prasanātmendrīyamana svastha ityabhidyate”.   Colui la cui fisiologia (doṣa) è in equilibrio, la cui digestione e vitalità (Agni) sono buone, i cui tessuti (dhātu) ed escreti (mala) funzionano normalmente e in cui...

Brahmamuhūrta

Cos’è Brahmamuhūrta e perché è importante per noi? Muhūrta è un’unità di misura Hindu che denota una divisione di tempo: 1/30 di giorno o un periodo di 48 minuti. Brahmamuhūrta corrisponde ad un periodo di due muhūrta prima dell’alba (48×2= 96minuti)....

L’Āyurveda è una scienza assoluta dello stile di vita!

La parola sanscrita Dinacaryā è definita come “la routine quotidiana”. Dina significa ‘giorno’ e Caryā significa ‘ciò che va fatto’. Secondo l’Ayurveda si dovrebbe seguire la Dinacaryā al fine di condurre una vita sana e senza...

Dinacaryā: il regime quotidiano secondo secondo l’Āyurveda.

Si scorge sempre il cammino migliore da seguire, ma si sceglie di percorrere solo quello a cui si è abituati. (Paulo Coelho) Dinacaryā è il regime diurno, che va dall’alba al tramonto, un arco temporale in cui si svolgono la maggior parte delle nostre attività. È il...

VESAK 2022 – Giornata Buddhista Mondiale

In occasione della prima luna piena del mese Lunare, Vesakha in lingua Pali, viene celebrata la più importante ricorrenza Buddhista in tutto il mondo: il Vesak. Questa ricorrenza nel calendario solare Gregoriano utilizzato in Occidente, cade fra la fine di aprile e...

Śiro Abhyaṅga – trattamento della testa

“Chi applica regolarmente olio sulla testa non soffrirà di mal di testa, calvizie, incanutimento precoce e  i suoi capelli non cadranno. Le ossa della testa cresceranno eccezionalmente forti; i capelli diventeranno ben radicati, lunghi e manterranno il loro...